Осенняя хандра

Осенняя фотосессия

🍂 Осень – пора непредсказуемая. Ясные дни сменяются пасмурными, солнечные – дождливыми. И если сентябрь еще балует нас теплой погодой, то октябрь нередко приносит первые заморозки, а в ноябре уже совсем холодно.
⠀⠀
Есть люди, что осенью особенно чувствуют у себя упадок сил, хандру и грусть. Вы как? Ощущаете себя погодозависимыми? Что делаете, чтобы вернуть себе энергию и радость в осенние дни?
⠀⠀
🍂 Я думаю, что у каждого из нас есть возможность улучшить своё настроение. Давайте холодное и дождливое время тоже проводить с пользой для нас?
⠀⠀
✨ Посвятите себя творчеству
⠀⠀
Рисование, йога, вокал, танцы – вариантов много. Главное, чтобы это было занятие для души. Запишитесь в автошколу, пойдите на кулинарные курсы, научитесь плести бисером, делать оригами, играть на музыкальном инструменте. Вырезайте из дерева, лепите, фотографируйте – посвятите себя чему-нибудь новому и увлекающему. Найдите для себя новое хобби, которое будет приносить вам удовольствие, будет развивать вас, изменит жизнь к лучшему, подарит новые знакомства и интересные встречи.
⠀⠀
✨ Отправьтесь на прогулку
⠀⠀
Золотой ковер из листьев, разноцветные кроны деревьев, сквозь которые пробиваются несмелые солнечные лучи, дуновение последнего теплого ветерка, «концерт» из птичьих голосов – такая прогулка подарит море удовольствия!
⠀⠀
Сделайте рябиновые бусы, венок из разноцветных листьев, а в него вплетите гроздья рябины и цветы. Насобирайте красивых веточек, разноцветных листьев, шишек – из них можно сделать новогодние сувениры для друзей и любимых.
⠀⠀
🍂 Чтобы сохранить эти моменты, пригласите меня сопровождать вас.
⠀⠀
✨ Пригласите в гости друзей
⠀⠀
Приготовьте разные сладкие угощенья, например, печенье с пожеланиями, позовите в гости подруг и устройте дегустацию. А еще можно испечь домашний пирог – с яблоками, грушами, сливами, или сразу несколько – по разным рецептам, и устроить конкурс на лучший десерт. Чаепитие с различными вкусностями, задушевные разговоры, запах домашней выпечки… это так здорово – провести вечер в компании любимых друзей

✨ Займитесь рукоделием
⠀⠀
Купите пряжу разных оттенков и свяжите для близких людей уютные зимние вещи: шарфики, варежки, носочки. Таким подаркам они искренне порадуются. Осенью время как будто замедляется. В дождливые вечера можно смотреть старые фильмы, читать любимые книги, вязать, вышивать, наслаждаясь неспешным течением времени и любимыми согревающими напитками.
⠀⠀
✨ Устройте пикник на природе
⠀⠀
Посидите у костра, испеките картошку, попейте ароматного травяного чая из термоса, спойте песни под гитару. А если нет возможности выбраться на природу, устройте пикник дома. Запеките картошку в духовке, откройте баночку огурцов или маринованных грибов, сделайте домашний пирог, выключите свет, зажгите свечи, включите любимую музыку и расположитесь прямо на полу, постелив теплое одеяло.
⠀⠀
✨ Кинопремьеры, концерты, всевозможные выставки – изучите анонсы, выберите интересные мероприятия и посетите их.
⠀⠀
Читайте книги. Бумажные. Запах бумаги, уютный хруст страниц, желтый свет торшера, теплый плед, ароматный кофе – такая обстановка как нельзя лучше располагает к чтению.
⠀⠀
✨ Проведите выходные активно
⠀⠀
В теплую солнечную погоду можно отправиться на речную прогулку на лодке или теплоходе, покататься на лошадях, сходить в зоопарк, поехать на роллердром или организовать велосипедную прогулку. Кстати, все эти идеи очень хороши для романтических свиданий. ⬇️

✨ Займитесь самообразованием
⠀⠀
Пойдите на языковые курсы, посетите профильные семинары, почитайте книги по своей специализации.
Если нужно подтянуть иностранный язык, посещайте «разговорные клубы». Осень – самое время что-то изменить в своей жизни, переосмыслить ее, окончить начатое, запланировать новое, решиться на то, о чем давно мечтали.
⠀⠀
✨Смените обстановку
⠀⠀
Не получилось отдохнуть летом? Долгожданная поездка подарит вам массу новых впечатлений и положительных эмоций, перед которыми осенняя депрессия будет просто бессильной.
⠀⠀
Путешествовать можно и по родной стране, по ее самым красивым городам – они в эту пору окутаны особой романтикой. Даже поездка в соседний город поможет вам развеяться.
⠀⠀
✨ Занятия спортом помогут развеять осеннюю хандру. Ведь когда человек ведет активный образ жизни, то и гормоны счастья вырабатываются активней.
⠀⠀
Запишитесь на танцы, аэробику, йогу, в тренажерный зал, а еще лучше – в бассейн. Плаванье тонизирует, оздоравливает организм. Осень – лучшая пора для занятий бегом: на улице уже не так жарко, как летом, а свежий воздух очень бодрит.
⠀⠀
✨ 31 октября, в День всех святых устройте мистическую вечеринку по всем традициям – с ведьмами, тыквами и черными котами: приготовьте угощенья, сделайте тыквенные фонари, нарядитесь в привидений и веселитесь, как дети. В этом-то и есть смысл одного из древнейших праздников – смеяться над вещами, которые пугают, чтобы перестать их бояться, чтобы в страшном увидеть что-то очень позитивное.
⠀⠀
🍂 В каждом времени года есть свое неповторимое очарование.
⠀⠀
Живите и радуйтесь жизни! Наполняйте каждый день смыслом, проживайте с любовью и вспоминайте с благодарностью. Счастливой вам осени!

  • О чем будут помнить детиО чем будут помнить дети Хотите, чтобы у ваших детей в будущем были яркие и теплые воспоминания об их детстве? Для этого нужно делать не так уж и много: 1. Читать им. Чтение хорошо уже само по себе, но в том, […]
  • Семейные воспоминанияСемейные воспоминания 40 способов сохранить семейные воспоминания Фотографии, видео и аудио 1. Снимать на видео повседневную жизнь. Даже короткие фрагменты, записанные на камеру, телефон или фотоаппарат […]
  • О ценности моментаО ценности момента Обращаясь к профессиональному фотографу многие думают только о том, как это здорово - получить красивые фотографии. Но важна ли просто красивая картинка? Насколько она ценна? Сможете ли вы […]
  • Один день в детском садуОдин день в детском саду Фотографии детства Что мы знаем о жизни дорогих нам людей? Когда я была ребёнком, мне очень нравилось приходить на работу ко взрослым. Было очень интересно, куда это они уходят с […]
  • Предновогодняя съемкаПредновогодняя съемка Мне сложно назвать то, что происходит на съемке - фотосессией. Никаких позирований, нелепых, неестественных или несвойственных людям поз. Люди просто проводят вместе время. Именно так, как […]
  • Осенняя фотосессияОсенняя фотосессия Осень - время самых тёплых объятий, самых уютных вечеров и душевных снов. Осенью мы достаем из шкафов любимые свитера, кутаемся в теплые пледы и согреваемся горячим какао. Фотосессия […]